كيف تحافظ على حيويتك ونشاطك خلال شهر رمضان؟ 🏃🏽‍♂️

لا تجعل رمضان حافزاً للكسل، كما حدِثنا فارس الزعابي، ممثل مجال الصحة والعافية، لنجعل هذا الشهر بداية فعّالة لبناء عادات صحية جديدة، ترقب حدِيثه برفقة جدته التي توضح مدى أهمية ممارسة التمارين لجميع الأعمار والفئات.

أخبرنا كيف تحافظ على طاقتك والطرق التي تستخدمها عائلتك للحفاظ على نشاطهم، لفرصة الفوز بإقامة فاخرة في أحد فنادق الخمس نجوم في #دبي.

للمشاركة، قم باتباع الخطوات التالية:

– قم بنشر سيلفي أو فيديو بعد التمرين، وتأكد من ذكر حسابنا، واستخدام وسم #RamadanWorkoutMood
أو
– قم بإرسال مشاركتك عبر الرسائل الخاصة

🎥 تم تصويره في جزيرة الحديريات.

روابط مواقع التواصل الاجتماعي:

فيسبوك, انستغرام, تيك توك, و يوتيوب